تعليقات : التعليقات على احذرو مشاكل واضرار التنفس من الفم مغلقة
احذرو مشاكل واضرار التنفس من الفم
أن التتنفس من خلال الفم أثناء النوم. يؤدي إلى جفاف الفم والحلق. مما يؤدي إلى عدم الراحة ويتسبب في مشاكل الأسنان. وقال (د/راجنيش سريفاستافا) أن التنفس الفموي يتجاوز عمليات الترشيح والترطيب الطبيعية للأنف .
تعليقات : التعليقات على مشاكل نقص فيتامين (د) وكيف نتغلب عليها مغلقة
مشاكل نقص فيتامين (د) وكيف نتغلب عليها
لفيتامين (د). دوراً هام ورئيسياً في امتــصاص عضامنا للكالسيوم. ونقصه يسبب هشـاشة العظام، أو خـ،ـلل فى العـ،ـظام أو ما يسمى الكسـ،ـاح. ويمكننا التغلب على نقصة من خلال تناول الأطعمة الغنية بة والتي يمكن أن تمد أجسادنا بكمية من فيتامين (د) الذى يعد ضرورى وهام. ومن أهم هذه الأطعمة. الأسماك الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية وتعد […]
تعليقات : التعليقات على لعلاج التهاب الحلق بسرعة البرق مغلقة
لعلاج التهاب الحلق بسرعة البرق
التهاب الحلق الاكثر شيوعاً هو التهاب البلعوم وهو عدوى فيروسية تسبب صعوبة فى البلع وحشؤجة فى الحلق وبحة فى الصوت وقد يصاحبة ارتفاع فى درجة الحرارة. وايمكننا السيطرة علية والشفاء بأذن الله منة بعلاجات منزلية بسيطة تتمثل فى الاتى : لعلاج التهاب الحلق بسرعة البرق التهاب الحلق,علاج التهاب الحلق,اعراض التهاب الحلق,علاج التهاب الحلق الشديد,التهاب اللوزتين,علاج […]
تعليقات : التعليقات على كيف تحمى مخك وتقوى ذاكرتك مغلقة
كيف تحمى مخك وتقوى ذاكرتك
بأمكانك الحفاظ على مخك نشط وتحمية من النسيان والخمول. عن طريق عشرة اطعمة كيف تحمى مخك وتقوى ذاكرتك اولاً : احرص على تناول المكملات الغذائية والاطعمة التي تبطئ الشيخوخة. وهى الأطعمة الغنية بمضادات الاكسدة. لانها تخلص الجسم من الشقائق الحرة الضارة. ثانياً : تناول الأطعمة الغنية بمعدن السيلينيوم. الذى يعد عنصر معدنى مضاد للاكسدة. يساعد […]
