تعليقات : التعليقات على مخاطر الامتناع عن تناول السكر مغلقة
مخاطر الامتناع عن تناول السكر
هل تخيلت حياتك بدون سكر ؟. كيف ستتناول كوب شاى. وماذا سيكون طعم حلوياتك. لاشك السكر مهم فى حياتنا ولا يجب ان نبخسة حقة. وليس مهم فقط بل ومفيدة فهو مايمد اجسادنا بالطاقة لما يحتوية من سعرات حرارية. كذلك يؤثر على حالتنا المزاجية. .. فهو يجعلك أكثر سعادة. لانة ينشط مركز المتعة فى الدماغ. ويدفع […]
تعليقات : التعليقات على مخاطر الماء البارد بعد الاكل مغلقة
مخاطر الماء البارد بعد الاكل
حرارة الجو وارتفاع درجة الحرارة هما الدافع لتناولنا الماء المثلج. طوال الوقت. رغبة فى أطفاء عطشنا. وانعاش أجسادنا. وتخفيض درجة حرارة اجسادنا. ولاشك شرب الماء البارد او المثلج. متعة وحيلة فعالة للهرب من حرارة الجو. الا انة يسبب العديد من المشاكل ويحمل الكثير من المخاطر على صحتك. وهذا ما ذكرة واكد علية موقع اكسبريس فى […]
تعليقات : التعليقات على التدريب على الحياة للوصول للسعادة مغلقة
التدريب على الحياة للوصول للسعادة
التدريب على الحياة للوصول للسعادة يتطلب أخذ عشرة دقائق من وقتك كل يوم لتغير من حياتك وعملك وهذا الكتاب الهام تم تصميمه خصيصاً من أجلك بحيث يمكنك أن تحتفظ به، باستمرار وأن تستخدمه وترجع إليه بانتظام. والطريقة المثلى للاستفادة هذا الكتاب هي أن تأخذ جزءاً صغيراً منه كل يوم لتعمل به.. أي عشر دقائق كل […]
من يشد خيوطك … هل شعرت من قبل كما لو أن أحداً يحرك خيوطك، ويجعلك تفعل أشياء كنت تفضل ألا تفعلها، أو يمنعك عن فعل أشياء كنت تفضل الاستمرار في فعلها؟ هل حاولت فك هذه الخيوط فقط لتجد أنك قد أصبحت أكثر وقوعاً في المصيدة مع كل محاولة للفكاك؟ إن محاولات السيطرة والاستغلال لا تحترم […]
كى نجيب على سؤال كيف تنمى فكرك. علينا ان نعرف عوامل تنمية الفكر والتى تشمل: – حسن الإستماع؛ وبخاصة للنصائح المخلصة وتنمية القدرة على الفهم والنقاش. – القراءة لها أكبر الأثر في تنمية الفكر. – الدراسة المنظمة. وليس هناك ما يبهج النفس، أكثر من رؤية الإنسان المتفتح عقلياً، والنامي فكرياً، والذي يعيش حياته متعطشاً للاستزادة […]
