نصائح لمرضى الروماتويد فى رمضان - موقع اللى حصل

25 يناير 2022
التصنيف :
بركة رمضان
صحتك

وسوم :


خلال السطور التالية نقدم نصائح لمرضى الروماتويد فى رمضان .. والروماتويد هو نوع من التهابات الروماتيزم المزمنة، والتي تصيب مفاصل المريض. وتنتقل منها الى الرئتين وأوعية القلب والكل

ويعانى مريض الروماتويد من الالتهابات في أربطة العضلات بالجسم، ويتفاقم حتى يصل إلى التآكل التدريجي، كما يعمل على تدمير السطح الخارجي للمفصل، حتى يصل الامر الى فقدان القدرة على الحركة.

واهم نصيحة لمرضى الروماتويد هو اتباع نظام غذائى صحى خلال شهر رمضان يمكن تلخيصة في النقاط التالية.

1- الاكثار من تناول الأطعمة الغنية بالاوميجا 3

2- تجنب الأطعمة التي تحتوى على اوميجا 6

3- الاهتمام بتناول الأطعمة التي تحتوى على فيتامين (د)

4- الابتعاد عغن الأطعمة الغنية بالسكر

5- الحرص على تناول حفنة من المكسرات يومياً

6- الابتعاد او تجنب الأطعمة الغنية بالزيوت والدهون المهدرجة

7- الاكثار من تناول كل ماهو ملون من الفاكهة خاصة التوت والمشمش

8- إضافة الكركم والجنزبيل لاطعمتنا.

9- تناول الشاي الأخضر

10- تقليل الأطعمة المصنعة من القمح الأبيض.

موقع اللى حصل
المنصور ووفاء الشيخ تيمور

شهرُ رَمَضَانَ (والجمع: رَمَضانات وأرمضاء وأرمضة ورماضين) هو الشهرُ التاسعُ في التقويم الهجري والذي يأتي بعد شهر شعبان، ويعتبر هذا الشهر مميزًا عند المسلمين وذو مكانة خاصة عن باقي شهور السنة الهجرية، فهو شهر الصوم الذي يُعدّ أحد أركان الإسلام، حيث يمتنع المسلمون في أيامه (الإ من كان له عُذرٌ مُباح) عن الطعام و‌الشراب وأيضًا عن مجموعة من المحظورات التي تبطل الصوم من الفجر وحتى غروب الشمس.

روماتيد

يبدأ شهر رمضان عند الإعلان عن بداية الشهر القمري الجديد، وذلك إما بثبوت رؤية الهلال في اليوم 29 من شعبان، وعليه يكون اليوم القادم هو أول أيام رمضان، أو في حال عدم ثبوت رؤيته يكون اليوم القادم (اليوم 30) هو المتمم لشهر شعبان وبعده يكون أول أيام رمضان، وتبلغ مدة الشهر 29-30 يومًا، ينتهي أيضًا بثبوت رؤية الهلال، وعند انتهاء رمضان يحتفل المسلمون بعيد الفطر. كما إن لشهر رمضان مكانة خاصة في تراث وتاريخ المسلمين؛ ففيه بدأ نزول القرآن من اللوح المحفوظ إلى السماء الدنيا، وذلك كان

نصائح لمرضى الروماتويد فى رمضان

Comments are closed.

error: عفواُ .. غير مسموح بالنسخ