تعليقات : التعليقات على سر من اسرار المياة يحقق لك (11) فائدة مغلقة
سر من اسرار المياة يحقق لك (11) فائدة
نود ان نعرفك سر للمياة اذا قمت نفذتة وجعلتة عادة فى يومك ، سيحقق لك احدى عشر فائدة هامة جداً ، وهذة السر هو تناولك للمياة على معدة فارغة ، اى ابدأ يومك وعقب استيقاظك بتناول كوب من الماء (500 مللى) قبل تناول اى شيء فهذا من شأنة ان يحقق لك الفوائد التالية .
تعليقات : التعليقات على ايهما افضل شرب الماء البارد ام الساخن ؟ مغلقة
ايهما افضل شرب الماء البارد ام الساخن ؟
ايهما افضل شرب الماء البارد ام الساخن .. اولاً علينا ان نعلم ان تناول اكبر قدر من الماء يومياً امر غاية فى الاهمية لاجل الحفاظ على وظائف اجسامنا الحيوية. ويعد الحد الادنى لما يجب ان نتناولة من مياة هو ثمانية اكواب للحافاظ على كفأة الجسم . ولكن رداً على سؤال هل نشرب الماء بارد او […]
