هل تفكر بايجابية ؟؟؟ … للأفكار دائماً قوة عظيمة، بها تبدع وتنجح وتواجه الحياة. في بعض المرات نخاف أن نفكر بطريقة إيجابية في المستقبل،، بسبب معاناة سابقة مؤلمة، سببت لنا بعض السلبية، ونعتقد إننا عاجزون عن المواجهة مرة أخرى. قبل ان نضع أمامك هنا بعض الأفكار الإيجابية، وندعوك إلى أن تناقش مع نفسك وتعرف إلى […]
هل أنت مستمتع بحياتك ؟ .. قد تكون راضياً تماماً عن نفسك، وعن ظروفك.. وقد لا تكون سعيداً بنسبة 100% بوضعك أو بحالك، فإذا كنت كذلك، فأجب عن الأسئلة التالية بـ “نعم” أو بـ “لا”. 1- هل سعادتك مرتبطة بمكان وزمان، حتى تكتمل شروطها؟ 2- هل تبحث عن “الرفيق” قبل “الطريق”؟ 3- هل تجد صعوبة […]
فالتغيير من أبرز سمات الحياة، بل هو أمر حتمي فيها.. فالطفل يولد ثم يكبر.. ثم يرحل .. والأصدقاء يتغيرون، والوظائف تتبدل .. حتى المجتمعات، والحضارات، والعلاقات، والعلوم، والتكنولوجيا.. الخ.. جميعها تتعرض للتغير. صعوبة التغيير ومن الطبيعي ، أن يمر الشخص بالعديد من التغييرات التدريجية.. أما التغييرات الشديدة، والمفاجئة، فهي أمر صعب.. فليس من السهل الانتقال […]
كلماتك : كلماتنا قد تمدنا بالأمل والرجاء، وقد تجعلنا نميل للشعور باليأس والكآبة. لأن هذه الكلمات التي تقولها عن نفسك تؤثر فيك تأثيراً كبيراً؛ تؤثر على مشاعرك وعلى صورتك عن نفسك بصفةٍ عامة. فلماذا لا تستعمل الكلمات الإيجابية حتى تصبح ايجابياً وأكثر فاعلية، وتزيد من بهجة استمتاعك بالحياة؟ فبيدك أن تقول ما يجعل الشمس تشرق […]
شجع نفسك ولاتبالغ وتهول في أخطائك بدرجة زائدة فتكون قاس على نفسك. وأيضاً على الآخرين لأنك تحيل حياتك وحياة من حولك. إلى التعس نتيجة شعورك دائماً بالإحباط. وبتأنيب الضمير لأنك لا تصل دائماً إلى درجة الكمال. والآن يجب عليك أن تغير من أسلوبك. هذا في الحياة إذا كان هذا هو منهجك الدائم. حتى تشعر بالراحة […]