نهاية الاجهاد النفسى – دون جوزيف جيووي - - موقع اللى حصل

20 سبتمبر 2023
التصنيف :
صحتك وشخصيتك

وسوم : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,


على مدى أربعين عامًا. ركز (دون جوزيف جيووي) على الإمكانات الفطرية لدى البشر لتغيير حياتهم. وعمل مع عدد من أفضل العاملين فى مجال تطوير أساليب تحويل المواقف الأكثر إرهاقًا التي قد يواجهها أي منا على الإطلاق. من الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بأمراض تهدد حياتهم. إلى الآباء الذين فقدوا أطفالهم. إلى لاجئي الحرب الذين فقدوا كل شيء. لقد درس دون واستشار مع كارل ر. روجرز. دكتوراه. مؤسس علم النفس الإنساني. وهو معروف عالميًا بعمله مع الدكتور جيرالد جامبولسكي والموظفين في مركز شفاء المواقف في إنشاء نموذج للدعم النفسي المبني على المواقف. نهاية الاجهاد النفسى


نهاية الإجهاد النفسي – نهاية الاجهاد النفسى

إدارة الوقت

ممارسة التمارين الرياضية

تعلم تقنيات الاسترخاء

الاهتمام بالتغذية الصحية

الحصول على دعم اجتماعي

الاستراحة والاستجمام

الحد من الأنشطة الضارة

تحديد الأولويات وتطبيق الحدود

العناية بالنوم

طلب المساعدة المهنية

في الختام

|أضغط الرابط التالى لتنزيل نسختك


ابو جعفر ومالك وابن طاووس
الكمية,الحسنية,الدار,للعلوم,تحميل,pdf,القلق,الشعور,التوتر,التعامل,الضغوط,نعرف,والذي,يتعلق,read,النشر,اضطراب,شعور,stressors,حياتك,الناس,psychological,الصحة,الإجهاض,الطبيب,بشكل,العمل,الأسبوع,يسبب,الحمل,جميعاً,يلحق,أضراراً,ويقلّص,ذكائنا,ويخفّض,مستويات,أدائنا,تكوين,الوعي,الإدراك,يضع,تعرفه,الاختيار,العقلية,يتجاوز,ةيبرعلا,للكاتب,كتابه,يتحدث,إيجاد,حلٍ,جوهره,بعلم,أعصاب,بكيفية,تاريخ,سبتمبر,يقدم,لقد,معلومات,المؤلف,ناشرون,الوقت,نفسه,ترجمة,جوزف,تقليل,لـنهاية,زيادة,تحديد,المجال,العادي,أخرى,أيام,save,مختلفة,تجربة,ويمكن,اليوم,الدكتور

Comments are closed.

error: عفواُ .. غير مسموح بالنسخ