عادت مرة ثانية وبقوة التحذيرات من الموجة الثالثة لكرونا. والتى ظهرت بوادر عودتها فى بض البلدان. مؤكدين انها ستكون اكثر شراسة من الموجة الاولى. محذرين ومشددين على ضرورة اتخاذ كافة الاجراءات الاحترازية. والتى ياتى فى مقدمتها  الكمامة. ولدينا مشكلتين كبيرتين. مشاكل ارتداء وعدم ارتداء الكمامة. الاولى فى ان البعض يجد صعوبة فى ارتداء الكمامة. والثانية خاصة بمن يرتدون الكمامة وتسبب لهم مشاكل جلدية.

ماتسببة الكمامة من مشاكل جلدية

نبدأ بالمشكلة الثانية الخاصة بما تسببة الكمامة من مشاكل وهذا ما حذرمنة دكاترة الامراض الجلدية. مؤكدين بأن الكمامة قد تسبب بعض المشاكل الجلدية. مثل حب الشباب وتقشر وتهيج الجلد وغيرها والتى تسبب الازعاج  وقد يتسبب هذا فى ان البعض يمتنع عن ارتداء الكمامة . وتلك فى حد ذاتها مشكلة اكبر. لان حرصنا على القيام بالاجراءات الاحترازية مسألة حياة او موت. وامر غير قابل للنقاش.

بعض المشاكل وطرق تجنبها.

اكثر المشاكل الوارد حدوثها هى الاكزيما. وهذا الامر وارد بشكل اكبر لاصحاب البشرة الحساسة والدهنية. حيث يسبب طول فترة ارتداء الكمامة الى احمرار وتقشر وحكة. واصحاب البشرة الدهنية يعانون من حب الشباب وانسداد مسام الجلد وظهور بثور. والذين يرتدون اقنعة الوجة ( N95) بصفة خاصة. قد تظهر لديهم علامات داكنة

تهيج الجلد

لاشك اقنعة الوجة تؤدى لزيادة الرطوبة والحرارة المتراكمة على مساحة الجلد الواقع تحت تأثير الكمامة. وهذا يساعد على نمو البكتريا المسببة لحب الشباب وهو مايؤدى الى تآكل الجلد.

طرق الوقاية من هذة المشاكل

اذا لاحظتم ان الكمامة تسبب لكم احمرار للجلد او تقشير للبشرة سارعوا بستخدام كريم مرطب للبشرة وتاكدوا من ان الكريم يحتوى على أحماض ألفا هيدروكسي وحمض بيتا هيدروكسي والريتينويدات. لان هذة العناصر تعد فعالة ضد بكتريا حب الشباب وتساعد على تخليص المسام من السدد . ولكن فى حالة زيادة الامر عن هذا يجب المسارعة بأستشارة طبيب.

ايضاً من الاجراءات الواجب اتباعها لحماية البشرة. بالنسبة للسيدات الحرص على عدم وضع مكياج وتنظيف الوجة قبل وضع الكمامة. ويفضا استخدام كمامة من اقمشة خفيفة مثل القطن. لانة يسمح بتدفق الهواء بشكا افضل مما يقلل من نسبة رطوبة البشرة وبالتالى تقل فرص حدوث المشاكل الناتجة عن زيادة الرطوبة.

نصائح للتعود على ارتداء الكمامة

لاشك الكمامة تجعلنا نشعر ببعض الضيق. ولكن فكر بأيجابية. بعض فى ان مانشعر بة من ضيق ارحم بكثير مما يشعر بة الذين اصيبوا بكرونا.

حاول ارتداء الكمامة فى منزلك اثناء مشاهدتك للتليفزيون او القراءة وذلك قبل نزولك للشارع. فهذا يجعلك تعتاد عليها واذا نزلت للشارع لن تشعر بالضيق.

من المهم ايضاً انك تتخير كمامة مناسبة لك من ناحية الحجم فقد ظهرت نوعيات صغيرة وضيقة وذات استيك مشدود يسبب آلم للاذن. كذلك تخير نوعية قماش الكمامة  وامكانية غسلة واعادة استخدامة. وحاول قدر الامكان النزول للامور الهامة وراعى التباعد والنظافة والتطهير المنزلى. وحفظ الله الجميع

الكمامة,كمامة,مقلب الكمامة,طريقة لبس الكمامة,لبس الكمامة,البس الكمامة,الكمامات,ارتداء الكمامة,لبس الكمام,كمامة ال جي,كيفية لبس الكمامة,الكمامة في الجزائر,كمامة n95,غرامة عدم لبس الكمامة,مقلب الكمامة في تركيا,مقلب الكمامة و الشرطة,انواع مستخدمي الكمامة,كمامة طبية,كمامة قماش,طريقة لبس الكمام,افضل طريقة للبس الكمامة,كمامة وكفوف,لبس الكمامة بطريقة صحيحة,خلع الكمامة بطريقة صحيحة,معانات الكمامات,ارتداء الكمامات,كمامة قماشية,كمامة كروشيه